HÁBITOS ALIMENTICIOS
La alimentación saludable es aquella que aporta los
nutrientes necesarios a cada individuo para el correcto funcionamiento de su
cuerpo. Cada persona
tiene diferentes necesidades como, por ejemplo, falta de peso, exceso de peso,
deficiencia de vitaminas y minerales, exceso de éstas, etc. Por ende, la
alimentación de cada individuo debe suplir la necesidad que éste presente y la
alimentación se deberá adaptar según se requiera.
Importancia:
⭐Aporta energía.
⭐Favorece el rendimiento académico.
⭐Previene enfermedades.
⭐Nos hace más saludables.
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